Название курса, возраст: Самбо; 6-17 лет.

Продолжительность курса: 72 ак.ч. (1 ак.ч. = 45 мин.)

Среднемесячная стоимость курса: 4400 руб.

Стоимость за 1 занятие: 550 руб.

По окончании курса слушатели:

• усовершествуют свои физические качества (ловкость, выносливость, силу, гибкость, быстроту), координационные способности, быстроту реакции, укрепят ОДА;
• научатся спортивной дисциплинированности, разовьют произвольное внимание и силу воли;
• овладеют базовыми навыками самообороны;
• смогут систематически получать психологическую и эмоциональную разгрузку (выплеск излишней агрессии и эмоций).

Направленность образовательной услуги: физкультурно-спортивная.

Содержание курса:

• Специальные упражнения для укрепления шеи – 4 ак.ч.
• Техника самостраховки при падениях – 4 ак.ч.
• Выполнение базовых бросков из стойки – 4 ак.ч.
• Отработка болевых приемов в партере – 4 ак.ч.
• Отработка переворотов на болевые приемы в партере – 4 ак.ч.
• Выполнение удержаний из различных положений в партере – 4 ак.ч.
• Выполнение бросков с падением – 4 ак.ч.

Примечания: для занятий необходимо приобрести спортивную экипировку.

Адрес проведения: ул. Живописная, д.11, корп.2.

Информация о педагоге:

Даниил Анатольевич Бирюков

Педагогический стаж: 5 лет.

Награды и звания: Кандитат в мастера спорта по самбо

Педагогическое кредо: Преодолевать не только соперника, а в первую очередь самого себя.

Контактная информация:

Моб. телю: +7 (916) 001-33-73

E-mail: biriukovda@gym1517.ru